

mare e psiche
E' facile intuire come il mare, ma la natura in generale, porti benefici non solo al corpo, ma anche alla mente. Quando siamo al mare, ci...


come affrontare il rientro dalle vacanze!
Gli ultimi giorni di vacanza sono carichi di emozioni contrastanti. Da un lato ci si sente rigenerati e felici delle vacanze fatte,...


Come aiutare i bambini a rilassarsi
I ritmi frenetici della nostra vita, purtroppo, coinvolgono anche i bambini che spesso risultano essere nervosi ed affaticati. Questo...


Stare bene e vivere sani: corpo e mente in sinergia
Il benessere (da ben – essere = "stare bene" o "esistere bene") è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e...


Uso consapevole delle nuove tecnologie
L'utilizzo dei nuovi mezzi di comunicazione sembra oggi indispensabile. Tutti possiedono almeno un cellulare e sembrano proprio non...


Narrazione e teatro come forma di terapia
Nell'articolo precedente ho introdotto il tema dello storytelling, tecnica attraverso cui attraverso la narrazione si può arrivare a...


Lo storytelling come strumento di terapia con bambini e adolescenti
Ultimamente si sente spesso parlare di storytelling, di narrazione come cura di sè e come strumento di terapia, ma cos'è lo storytelling?...


DSA e compiti a casa: alcune strategie per aiutarli
Oggi il tema dei DSA è più che mai affrontato da professionisti e non. In studio le maggiori difficoltà che i genitori riportano sono...


Come iniziare in modo positivo la giornata
Con il rientro delle vacanze iniziare la settimana è ancora più difficile. Il lunedì è il giorno in cui ricominciamo a pensare alle cose...